Ja, det er jo ikke ligefrem noget at råbe hurra for, og jeg håber aldrig det sker igen. Men du skal da ikke snydes for historien om hvordan det skete:
Onsdag i sidst uge da jeg kom hjem fra arbejde, tænkte jeg at jeg ville løbe en 10km da der var et helt fantastisk vejr. Jeg var rigtig godt løbende, og jeg holdt et tempo på omkring 5min/km.
Men efter 4,3 km begyndte jeg at få ondt i det højre knæ, på indersiden. Jeg slog det hen og tænke at det skulle løbes væk, men efter et par hundrede meter mere måtte jeg give op. Det gjorde simpelthen så ondt at jeg ikke kunne løbe længere.Selvfølgelig havde jeg ikke en telefon med så jeg kunne ringe til min kæreste, og bede hende hente mig. Så der var ikke andet for end at jeg måtte gå hjem. Det var en lang tur hjem!
I søndags var jeg oppe og træne i motionscenteret og jeg brugte lidt tid på crosstraineren. Jeg har ikke haft nogle smerter i knæet efterfølgende og jeg vil se om jeg ikke kan komme ud og løbe en lille tur i morgen eftermiddag/aften når jeg får fri fra arbejde. Men jeg må nok indstille mig på at tage det lidt roligt i starten, og skrue ned for både distance og hastighed. Desværre.
Det var alt fra mig nu. Tak fordi du læste med 